EL CUARTO PASO DE LA MEDITACIÓN PRIMORDIAL: EL DESCANSO

30 de julio de 2020

Llegó el momento del descanso, de parar, de integrar todo lo vivido este año tan convulso y de celebrar. Es el llamado “cuarto paso” de la Meditación Primordial de Daniel Taroppio que se basa en la pausa y el descanso antes de volver a inhalar. Esta meditación integra la respiración samavriti pranayama como un paso previo 

Siguiendo con el símil de la meditación primordial, en el primer paso inhalamos, tomamos la vida, acogemos los nuevos retos en la organización. Este año, de manera muy particular, se nos impone un virus desconocido a todo el planeta que nos condiciona la vida entera. Como consecuencia nuestras relaciones, la economía, la cultura, la educación, el mundo organizacional y las empresas convulsionan. Unas personas desde la aceptación, otras desde el miedo, otras con incertidumbre o con desolación, todas “tomamos lo que la vida nos trae” 

Sostenemos la vida en nuestro interior; hacemos nuestros los retos del año, los desafíos de la organización, lo que el mercado nos exige, la incorporación de nuevos paradigmas regenerativos. Percibimos cómo somos sistemas energéticos relacionándonos unos con otros, sentimos el pulsar de la vida. Miramos hacia dentro y podemos identificar cada estructura de la organización, los hilos que la sostienen, las relaciones que se dan, los canales internos y externos que alimentan. Nos preparamos para los desafíos que vamos a afrontar en el año 

Exhalo y me entrego a los desafíos que me plantea la vida, mi organización. Ejecuto, me coordino, converso, escucho, indago, gestiono, resuelvo, evalúo y exploro todas mis capacidades y las de mi organización. Desarrollo mis competencias como líder inspirador y consciente para llevar adelante los planes que me conducen hacia el propósito de la organización 

Y por fin, llego al cuarto paso, al descanso, a parar, al vacío. Aquí me detengo, vuelvo a la fuente de donde todo proviene. Hago silencio. Apaciguo mi mente. Descanso. Duermo. Me lleno de energía para poder afrontar el siguiente paso de la respiración, de la vida, de mi organización 

Os deseamos de corazón que podáis parar y conectarnos con la esencia de lo que cada uno es. Mirad y admirad a vuestros seres queridos sin prisa, simplemente observadlos con la satisfacción de sentiros queridos y querer. Mirad y admirad la naturaleza que os rodea y sentíos parte de ella, sentid su vibración y la vuestra al mismo tiempo. Mira y admira la belleza que hay dentro de tu propio ser 

Felices vacaciones, nos volveremos a ver y sentir en Septiembre! 

Piedad Arbaiza Vilallonga

Llevo más de 20 años acompañando a personas en sus procesos de crecimiento y a las organizaciones en sus retos de cambio.

En este largo recorrido he descubierto el misterio que somos, las grandes posibilidades de cambio que tenemos y el sufrimiento que podemos albergar cuando no encontramos lo que buscamos, cuando no estamos en paz con nosotros mismos ni con la vida.

Creo que la sabiduría la llevamos dentro, tanto las personas como las organizaciones, solo hace falta un faro que aporte luz para encontrar el camino.

Siento que mi trabajo se centra, precisamente, en poner luz en el camino de las personas y organizaciones que tratan de encontrar sentido a lo que hacen. Colocar a la persona en el centro del proceso, como parte de un equipo, dentro de una empresa.

Mi propósito es humanizar las relaciones en los espacios de trabajo para poder asumir retos y objetivos comunes que permitan desarrollar una misión desde los valores compartidos por el equipo.

Durante este tiempo mi proceso de aprendizaje ha sido continuo y experiencial. La humildad, la progresividad, la escucha, el humor y el reconocimiento al otro son mis herramientas de trabajo.

Esta es mi pasión y testigos de ello son todas las empresas, organizaciones y personas que han confiado en mí.”

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