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¿Evolución o empobrecimiento?
Nuestra reciente experiencia en el bosque de Urkiola de la mano de Josu Belmonte, autor del blog Caminar en silencio nos ha hecho recordar nuestros años de estudios universitarios y hemos reconectado con la noción de sucesión vegetal en la evolución de un bosque. Este concepto plantea que todo terreno evolucionará de manera más o…
Leer másAtención plena en la naturaleza
Te invitamos a que este post lo comiences en silencio con música. Puedes poner esta canción: https://www.youtube.com/watch?v=7Ilu033ydSw, cerrar los ojos y tomarte un minuto para escuchar en una posición cómoda, con los ojos cerrados, respirando conscientemente. Posteriormente, sigue leyendo y puedes dejar que la música siga acompañándote la lectura. Darse un paseo por el bosque, en…
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